Monthly Archives: October 2009

等我50岁的时候

等我50岁的时候,我要退休,我们要买一辆房车,带着狗狗去游遍美国。如果那时侯我们没有养狗,那就去周游世界,爬爬山,潜潜水,做做志愿者,资助几个小孩子上学。等我50岁的时候,我们要去暖和晴朗的地方呆着,每天有晒不完的太阳,不像纽约的天公特别爱浇花。等我50岁的时候,我们都不用在念书也不用在上班。 等我50岁的时候,生活多幸福啊!

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9年来的第一个10k

以前跑10k还是2001年。后来膝关节受伤,再也没有跑过这么长。上个月bf跑马拉松,我去观战,看大家热热闹闹兴高采烈的跑步,颇有羡慕。bf怂恿我跑半马由来已久,我一直三天打鱼两天晒网--可能一天打鱼六天晒网更准确,有种种理由睡懒觉不跑步,比如下雨刮风天冷太累或者干脆就是起不来。那次看别人跑步,我真的有点动心想加入他们了。参赛的还有个个子小小的老太太,说她和老伴每年要跑6个马拉松,已经坚持几年了,要跑便美国的每一个州。我问她为啥跑马拉松,她说以前住在中央公园旁边,每年看纽约马拉松浩浩荡荡的队伍跑过,心想,人家能跑,我也能跑,于是就跑起来了。 今天天气不错,我把豆豆留家里,自己出去跑了一次,大约10km,1小时5分,没有小狗在旁边捣乱跑起来轻松多了。希望能每周跑4次,每次5-10k。逐渐提高速度增加长度,准备明年一次半马。20km而已,走也走下来了嘛! 谨以此文自勉。

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盛夏的国家公园-冰河

今年8月中旬来了一次典型的美国国家公园之旅。典型,是说旅游方式:travelocity上买机票,priceline上bid旅店,网上租好车,进了公园抢营地car camping。这是我有生最豪华的camping:一张queen size的大气床!一天爬山累了,趟在大气床上,那叫一个美呀。已经被资本主义腐化堕落了。 第一站是Glacier,冰河国家公园。从纽约飞到Calispell,住在Red lion,一家很温馨、装修挺个性的连锁旅店。还有个室内玻璃屋顶的泳池,可惜我们半夜到,清早就要走,没有机会去享受一下。 听说Glacier最好的季节是春天和初夏,也就是5-7月初,山花烂漫,浮冰湛蓝,堪称hiking美地。我对这里期望值很高,本来打算走3-4天。谁知我们去的时候已经是当地雨季,第一天就一直下个不停。随便走了一个小trail,景色还是很秀丽的。 路上还有数不尽的huckleberry,让我想起《哈克贝里历险记》,莫非哈克贝里就是Huckleberry?瞧,手上的这些小果子就是。酸酸甜甜很好吃。 下得山来,难得雨停片刻。 晚上继续下雨,在雨中做饭吃饭,还看到一只小黑熊,在营地附近找果子。Ranger带着麻醉枪在旁边看着,说这只小熊每天晚上都来这里摘果子。可惜当时被雨浇得沮丧,连拿相机拍照得兴致都没了。 晚上很冷。我用得温标-10摄氏度得睡袋,穿得厚厚得,还是一晚冻得睡不着。 次日起来,天空似乎出现一丝转机。我们正在商量要不要改路线、弃Glacier直奔黄石,那雨就悄悄得下来了。于是Glacier就这样被我们抛弃了。离开得时候总是会恋恋不舍。Glacier是一个美丽得地方,无奈我们在错误得时间遇到她。不过,一定会有下次得。选个合适得季节,在Glacier美美得hiking上几天,看看那遍野的山花,凝固的冰川,和蓝蓝的湖水里漂浮的白白的浮冰。

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论养狗与减肥的关系

养狗与减肥有关系么?非常有。虽然俺养狗不是为了改变体重,但是效果比以往“有计划”的减肥效果好多多。首先,狗狗要早起,我们也就不能晚睡。于是早睡早起精神好。其次,狗狗要运动。为了不让他精力过剩地在家搞破坏,每天带他跑5km,或者晚上出去遛一小时。现在狗狗长大了,5km不够了,要慢慢增加到10km。跑步是项很好的运动,既减肥又健身,而且便宜--买双鞋就可以跑啦,不像滑雪潜水,那身行头就不菲。再次,狗狗和我们一样都喜欢hiking,于是每周带他出去爬山,一般都在10mile以上的路程。带狗爬山很好玩,小家伙跑前跑后的非常鼓舞士气。最后,我们吃东西的时候狗狗会眼巴巴的看着流口水,给他吃不好,不给他吃又怪可怜,所以只好少吃零食。养狗4个月,衣服小了一号,体重降了三五磅。再减10磅,就是我的完美体重。豆豆,我们一起来运动!

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